Видео ютуба по тегу 집에서하는 스트레칭

[ENG] 심으뜸 매일 아침 10분 스트레칭ㅣ2023 리뉴얼
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전신/하체비만/상체비만/골반교정/승모근/종아리알 스트레칭 이거 하나로 끝!
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하루 두 번🧘🏻‍♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)
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[EN/CH]눈뜨스:아침에 눈뜨자마자 따라하는 스트레칭 (First Thing in the Morning Stretching, Morning Stretching)ㅣ다노티비
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우리에게 꼭 필요한 10분 스트레칭 | 앉아서 하는 전신스트레칭 요가
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#스트레칭 #stretching 매일
#스트레칭 #stretching 매일 "5분 스트레칭 체조" 아침,저녁으로 2번씩 해주세요~
시니어요가 (1회) ll 65세이상 #초급 / 집에서 하는 실버 요가 체조 우리엄마 아빠 구구팔팔 건강백세운동/요가초보자환영
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매일 10분 가볍게 시행하는 전신 스트레칭 체조!- 굳은 목 어깨 등 허리 고관절 뻐근함 완화 및 근골격 질환 예방
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목 결림, 어깨 뭉침을 풀어주는 스트레칭 (with 3분 마사지)
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매일하기 좋은 15분 데일리 스트레칭 | 기초 요가 스트레칭, 전신 스트레칭
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힐링요가 1회 집에서 하는 요가 초보자를 위한 요가 #홈요가 #집에서 하는 요가
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집에서 하는 유산소운동 다이어트 [칼소폭]
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서서하는 스트레칭, 매트없이 간단한 요가동작
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어린이홈트)키가 쑥쑥~자라나는 10가지 움직이는 스트레칭/Kids workout
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하루의 마무리 20분 저녁 요가 | 전신요가 스트레칭
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집순이, 집돌이를 위한 스트레칭법 | TV 보면서 따라하는 쉬운 스트레칭
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누워서 전신을 풀어주는 요가 | 전신 스트레칭 요가, 누워서 하는 운동
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초보자도 쉽게 따라하는 8분 요가 스트레칭! 매일 아침, 저녁 필수 스트레칭 루틴!
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집에서 수련하는 50분 빈야사 요가 | 초급자 요가 스트레칭
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